Как остановить варикоз?

первый и обязательный пункт - консультация врача-флеболога, только он может поставить точный диагноз, определить стадию развития заболевания и назначить правильное лечение

разгружайте ноги, уменьшайте нагрузку насколько это возможно, как можно чаще в течение дня давайте ногам отдохнуть в горизонтальном положении

носите легкую комфортную анатомическую обувь, избавляйтесь от тяжелых ботинок и обуви на высоком неустойчивом каблуке

используйте компрессионный трикотаж, особенно в поездках, перелетах, при опущенных ногах в течение длительного времени

контроль веса - постарайтесь избавиться от лишних килограммов, приведите вес в норму, чтобы уменьшить нагрузку на ноги